Středně tvrdé matrace
Středně tvrdá matrace je na půli cesty mezi tvrdou a středně měkkou. Představuje tedy příjemný kompromis a dá se říct, že se jedná o univerzální tvrdost. „Čím tvrdší, tím lepší.“ Určitě jste už setkali s tímto tvrzením, ale není to tak úplně pravda. Hodně záleží na tělesné hmotnosti. Pro lidi nad 150 kg, to dozajista platí, ale u lehčích jedinců jsou lepší volbou právě středně tvrdé matrace. Příliš tvrdá matrace vyvíjí nepřiměřený tlak na tělo = nepohodlí. Příliš měkká matrace, do níž se hodně zaboříte, může rovněž způsobit bolesti zad a kloubů. Svou roli hraje i poloha, v níž spíte.
Pokud doma máte zánovní matraci, které je příliš měkká, nebo naopak tvrdá, pořiďte si na ni topper – tenkou matraci na matraci.